Táplálkozásunk gyakran cukor-és zsíralapú, ami instabilitást okozhat a vércukorszintben.
A cukorfogyasztás a világ számos országában meghaladja az egészséges mértéket.
Én régen abszolút nem voltam tisztában azzal, hogy a WHO cukorbeviteli ajánlása szerint egészségesebb csak napi 6 teáskanál cukrot enni!
Ha szeretnénk helyettesíteni a cukrot, arra több megoldás létezik, melyeket az élelmiszeripar és a háztartások egyaránt alkalmaznak.
Én ezeket ajánlom Neked, amelyeket magam is szívesen fogyasztok.
Pl: Energiamentes vagy intenzív édesítőszerek (sztívia stb), cukor pótlók (xilit, eritrit)
Mi történhet a szervezeteddel, ha túl sok cukrot fogyasztasz?
Tudd!
A cukor nem csak hogy hízlalhat , hanem a káros baktériumok szaporodását is elősegíti az emésztőrendszerben.
- Emiatt gyulladások léphetnek fel a szervezetben, illetve allergiák, autoimmun betegségek is kialakulhatnak.
- Emésztőrendszeri problémák, de ennek 60-70%-a megszűnhet, amikor az étrendből kivonjuk a cukrot.
Mi segíthet természetes módon?
- A fürjtojást hatékonynak találták a vércukorszint szabályozásában *alacsony glikémiás indexe miatt. (*az alacsony glikémiás indexű ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak ezáltal hosszabb ideig tartó teltségérzetet okoznak)
Egyes japán, orosz és amerikai klinikàkon tojáskúrákat is kidolgoztak.
Ezek szerint a cukorbetegség javítása céljából alkalmazott kúrán -> 240 db fürjtojást kell elfogyasztani a fürjtojáskúra alatt.
Ha szeretnél többet megtudni a fürjtojáskúra előnyeiről, pozitív hatásairól kattints ide, ha pedig azonnal vásárolni szeretnél friss fürjtojást, garantáltan a termelőtől, akkor erre nyomj rá, és már akár holnap a konyhádban lehet!
Szép őszi napokat kívánok, szeretettel: Livi
